Mein guter Freund @DefiShaka hat 'Achilles'-Workouts gemacht, wie die, die ich jeden Monat poste :) Er hat gerade diesen hier zu Ehren seiner verstorbenen Mutter gepostet, und es ist, gelinde gesagt, berührend... Ich empfehle dringend, ihn zu lesen und ihm zu folgen 💪💪💪