Según Neuroscience, si repites estas 3 frases cada mañana, empezarás a reprogramar tu cerebro para volverse más positivo, seguro y agradecido 1. "Muéstrame lo bien que se pone hoy." Esto activa la R.A.S. de tu cerebro para detectar más oportunidades. 2. "Estoy agradecido por..." La gratitud aumenta la dopamina, desplazando tu sistema nervioso a un estado más regulado y positivo. 3. "Puedo con cualquier cosa que se me presente hoy." Esto fomenta la autoeficacia y reduce la respuesta de amenaza a tu cerebro.