Bryan Johnson revela qué deberías comer para mejorar tu salud general "Consumo más aceite de oliva virgen extra que cualquier otro alimento de mi dieta, porque cuando comes tu comida daña tu cuerpo, así que el aceite de oliva reduce el daño oxidativo. También como muchas legumbres como lentejas, edamame y alubias" "Como muchas verduras, pero las cocino al vapor. Cuando carbonizas algo, ya sean verduras o carne, se acumula algo llamado AGEs, que básicamente es como basura que se acumula en tu cuerpo. Así que las cocino al vapor para bajar las edades y luego como muchas nueces como macadamia, almendras y nueces"