Bryan Johnson rivela cosa dovresti mangiare per migliorare la tua salute generale "Consumo più olio d'oliva extra vergine di qualsiasi altro cibo nella mia dieta, perché quando mangi cibo danneggi il tuo corpo, quindi l'olio d'oliva riduce il danno ossidativo. Mangio anche molte leguminose come lenticchie, edamame e fagioli" "Mangio molte verdure, ma le cuocio a vapore. Quando bruci qualcosa, che siano verdure o carne, si forma qualcosa chiamato AGEs, che è fondamentalmente come spazzatura che si accumula nel tuo corpo. Quindi le cuocio a vapore per ridurre gli AGEs, e poi mangio molte noci come macadamia, mandorle e noci"