このサイクルを断ち切るのに5分しかかかりません。 5分間の運動をすれば、再び道を歩むことができます。5分で書き始め、原稿は再び前進しています。5分間の会話で、関係が回復します。 再び気分が良くなるのにそれほど時間はかかりません。