Bryan Johnson avslører hva du bør spise for å forbedre din generelle helse "Jeg spiser mer ekstra virgin olivenolje enn noen annen mat i kostholdet mitt, fordi når du spiser mat, skader det kroppen din, så olivenolje reduserer oksidativ skade. Jeg spiser også mye belgfrukter som linser, edamame og bønner." "Jeg spiser mye grønnsaker, men jeg damper dem. Når du griller noe, enten det er grønnsaker eller kjøtt, bygger det opp noe som kalles AGEs, som i bunn og grunn er som søppel som bygger seg opp i kroppen din. Så jeg damper dem for å senke AGE, og så spiser jeg mye nøtter som macadamia, mandler og valnøtter."