Bryan Johnson revela o que você deve comer para melhorar sua saúde geral "Eu consumo mais azeite extra virgem do que qualquer outro alimento na minha dieta, porque quando você come alimentos, isso danifica seu corpo, então o azeite diminui os danos oxidativos. Eu também como muitos legumes como lentilhas, edamame e feijões" "Eu como muitos vegetais, mas eu os cozinho a vapor. Quando você queima algo, seja vegetais ou carne, isso cria algo chamado AGEs, que é basicamente como lixo que se acumula no seu corpo. Então eu os cozinho a vapor para reduzir os AGEs, e depois eu como muitas nozes como macadâmia, amêndoas e nozes"