Спринт 4 × 250 м (3 хвилини відпочинку між спринтами) підвищував тестостерон у молодих чоловіків на ~20–30%. Цікаво, що кортизол не підвищився. Гормон росту збільшився на ~15–17×, а білки, що зв'язують IGF-1, зменшилися. Спринт = вільний анаболічний стимул Спринт — одна з найкращих вправ, які ви можете виконати: ПМІД: 19057403