布莱恩·约翰逊揭示了他如何将体内微塑料减少87% “你用来喝热咖啡的杯子会释放微塑料。热量会导致微塑料的释放，所以当你喝咖啡时，你实际上是在摄入微塑料。因此，我们去掉了这些杯子以及其他一些东西，比如塑料杯、切菜板和其他塑料，结果我体内的微塑料负担减少了87%。” “干桑拿可能是整体减少体内微塑料的原因。”