大多数近红外（NIR）光会从植物上反射，这样植物可以保持凉爽而不会过热。因此，即使你在植物中避开直射阳光，仍然会受到大量NIR光的照射。 红外线也能穿透材料。这些光波长使你能够感受到阳光透过帽子或夹克等物品直接传来的热量，也是红光疗法能够深入组织的原因。 将这些结合在一起，在森林中，即使在阴凉处，你也会被植物从各个角度反射的红外光包围，同时避免大部分紫外线光。