布萊恩·約翰遜揭示了他如何將體內微塑料減少87% “你用來喝熱咖啡的杯子會釋放微塑料。熱量會導致微塑料的釋放，因此當你喝那杯咖啡時，你正在攝取微塑料。所以我們去掉了這些以及其他一些東西，比如塑料杯、砧板和其他塑料，並將我體內的微塑料負擔減少了87%。” “乾桑拿可能是整體減少體內微塑料的原因。”