百萬美元的早晨例行公事： • 起床 – 早上 5 點 • 運動 – 早上 5:30 • 洗澡 – 早上 6 點 • 冥想 – 早上 6:15 • 閱讀 – 早上 6:30 • 早餐 – 早上 7 點 • 設定 3 個目標 – 早上 7:15 • 工作 – 早上 7:20 在休息時走到陽光下。