Pokud už máte dost příliš mnoho tuku na břiše, dejte like tomuto tweetu a komentáři 'SHRED'. Pošlu ti do zpráv přesný postup, který používám u svých klientů 1:1, aby každý týden zhubli 2-3 libry tuku na břiše (Za 24 hodin to stahuji; musím to sledovat, abych to pochopil)

Šílená statistika: Nejlepších 10 % pijáků v Americe vypije 75 % alkoholu – a průměrně 73,8 nápojů týdně. To je průměrně 10+ drinků denně. Alkoholici sami udržují alkoholový průmysl v této zemi naživu.

Kdybych měl začít s 40 librami navíc, bez svalů, a mým cílem je mít břišní svaly a být do konce roku 2026 svalnatý, tady je vše, co bych udělal: 1. Užívat kreatin.