Populární témata
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.

DefiShaka.eth
Je to první výročí od smrti mé matky na rakovinu a dnešní cvičení Achillovy šlachovky je na její počest.
V posledních měsících mámina života jsem se ocitl jako svobodný svobodný staratel jako hlavní pečovatel. V prvních dnech, kdy byla ještě dost silná na pohyb po domě, mě následovala jako štěně. Jako u mnoha rodinných vztahů, i já a matka jsme měli hodně zavazadel a cítil jsem zášť kvůli tomuto narušení.
Ale během měsíců jsme našli své malé způsoby, jak začít navazovat kontakt; Bylo to období tání. Procházky po pláži, hraní mnoha kol solitéru na gauči nebo společné sledování Disneyho seriálu "Zorro" z roku 1957. Dokonce jsem začal cítit spojení při každodenním přípravě jídel (uspokojování jejích chutí na hranolky), nalévání čaje, dávaní ledu do šálku.
Ale možná největší průlom přišel jedné noci, kdy jsem se jí konečně otevřel a svěřil se mi s přítelkyní, co jsem měl s přítelkyní. Vztahy byly zakázanou zónou; příliš osobní na to, abych ji sdílel s někým, s kým jsem se necítil spojený; příliš zranitelná a intimní. Když jsem tu noc seděl před ní, bylo to, jako bych vystoupal na okraj útesu a nahlédl dolů do propasti neznáma. Mohl jsem zůstat v bezpečí a udržet si ty osobní detaily pro sebe, nebo se mohl naklonit dopředu a skočit. Když jsem stál na okraji propasti, žaludek se mi svíral, jak uvnitř zuřil boj o intimitu.
Ale skočil jsem. Zvenčí to nebylo nic velkého na světě. Ale pro mě to bylo symbolické. Olivová ratolest. Znovupřipojení jakéhokoliv kabelu, který byl před tolika lety přerušen. A reagovala přesně tak, jak byste čekali, jako matka, která dává synovi rady ohledně randění, které nikdy neměla šanci udělat, když jsem vyrůstal.
Když se ohlížím na ty poslední měsíce, byly to zároveň nejtěžší i nejcennější časy. Upřímně věřím, že ty poslední měsíce mohly být pro maminku jedny z nejšťastnějších... Možnost být prostě mámou, která tráví čas se svými dětmi.
Miluju tě, mami. Chybíš mi.
Cvičení "Achilles" je inspirováno @rektdiomedes. Sledujte ho! Dnešní úsilí: 2 míle, 25lb batoh, 45lb činky. Trvalo to 1 hodinu a 22 minut bolesti.


rektdiomedes31. 12. 2025
Gm lads -
Did this month's Achilles in honor of my home here in Chadistan-By-The-Sea 💪
As many of ya'll know I moved here 2-3 years ago and it was literally the best decision I've ever made...
Its funny because I remember for years I would always tell people:
"If I ever got cancer I would just move somewhere tropical and sleep outside every night and swim in the ocean every day and eat nothing but real foods" and etc...
And then finally it occurred to me- well, if that's what I'd do if I got cancer, then why not just do it anyway?
It was the same with the TV show Lost, which I've always been a massive fan of...
I would watch the show on repeat, on a loop, for years on end...
And I would just constantly think:
"Man... that would be so cool to just live on some tropical island, and chill on the beach all day, and sit around a fire, and hike through the jungle at night having all sorts of adventures..."
So I eventually I decided to move here to the tropics, and all of the above is exactly what I've done...
With that said, I still have an overwhelming love for the mountains, and the north, and the little slice of hyperborea I grew up in.
And I do unequivocally think growing up in the far north makes one tougher and also gives one far greater perspective, and far greater appreciation for the fragility of life and the passing of time and lots of other stuff...
Indeed I really grappled with the question of moving here as a result of that...
I thought to myself:
"If my viking ancestors could survive and thrive in Scandinavia, why shouldn't I be able to survive and thrive in the northern US?"
And I basically came to the conclusion that our day to day life is vastly different now than 1000 years ago, and alot of that makes it much harder to live a healthy lifestyle in cold climates now vs then, and conversely makes it much easier to live a healthy lifestyle in tropical places now vs then...
And basically if I want to absolutely max out my health and quality of life in today's world the best way to do so was moving somewhere tropical...
So, as a result, I am currently on my 'vikings in equatoria' arc, and sleeping under the stars and working out on the beach and everything else :)
And, indeed, I have never felt healthier my entire life....
If you have any opportunity to do the same (and it doesn't involve leaving family behind- as family is the most important thing obviously), then I would highly recommend doing so 🤝
....
But yeah, as always:
'Achilles' workout was two miles of carrying two 70 lb dumbbells while wearing a 70 lb backpack (two miles of successive farmers carry's basically), plus 70 weighted 70 lb pullups at the end...
Time was 2 hours and 56 minutes...
Appreciate you all tremendously my brothers 💪🤝




56
Aktualizace výzvy Farmářské nošení!
Každý týden testuji, jak dlouho trvá přenést farmáře na 0,5 míle. Pokaždé, když musím odložit jednoručky, odpočinek je 30 sekund. 35lb činky 1. týden, 40lb 2. týden, 45lb 3. týden, 50lb 4. týden.
Obrovské zlepšení oproti dnešnímu testu 50 liber. Vylepšeno:
* # běhů od 18 do 10
* Celkový čas odpočinku od 8:36 do 4:32
* Celkový čas od 20:28 do 12:55
* Nejdelší běh od 1:08 do 2:11




33
Pamatuji si, jak jsem v roce 2024 seděl v kině s několika přáteli, všichni plakali na konci Gozilla Minus One.
Děj se odehrává v poválečném Japonsku, kde témata trajedy, překonání vnitřních démonů, vykoupení, lásky, rodiny a přátelství přesáhla očekávání tradičního filmu o monstrech a kaiju.
Nedávno jsem měl příležitost navštívit Muzeum míru v Hirošimě, které velmi osobně zachycuje dopady atomového bombardování a poválečného Japonska. Byl to další intenzivně emotivní zážitek.
Každopádně jsem si právě znovu pustil Godzilla Minus One poté, co jsem zjistil, že ho znovu vydali černobíle. Pokud jste ho ještě neviděli, zaslouží si můj hlas za jeden z nejlepších monster filmů všech dob.
Ano, je v ní monstrum, ale skutečný "spektákl" spočívá v tom, jak dobře oslovuje naši univerzální lidskost a tím se dotýká vašeho srdce.
160
Top
Hodnocení
Oblíbené
