Si estás harto de tener demasiada grasa abdominal, dale like a este tuit y comenta 'SHRED'. Te enviaré por privado el proceso exacto que uso con mis clientes individuales para que pierdan entre 2 y 3 libras de grasa abdominal cada semana (Lo voy a anotar en 24 horas; debo estar siguiendo para conseguirlo)

Estadística increíble: El 10% superior de los bebedores bebe el 75% del alcohol en Estados Unidos, y promedian 73,8 bebidas por semana. Eso es una media de 10+ bebidas al día. Los alcohólicos mantienen viva la industria del alcohol en este país por sí solos.

Si tuviera que empezar con 40 libras de sobrepeso sin músculo y mi objetivo fuera tener abdominales y estar musculoso para finales de 2026, esto es todo lo que haría: 1. Toma creatina.