"¿Se puede ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo?" Este es un tema MUY debatido. Algunos dirán que no. Pero yo no soy una de esas personas. Observa detenidamente los cambios en la composición corporal de un cliente con el que he estado trabajando durante los últimos 2 meses. Fíjate en algunas cosas. AMARILLO = DERROTA EN FAT Por cierto, estos números están en centímetros. 1-2 pulgadas en todos sus números de huevos y en sus caderas. AZUL = GANANCIA DE MÚSCULO Se ha ganado aproximadamente media pulgada en cada bíceps MIENTRAS SE PERDÍA GRASA CORPORAL. GREEN = GANANCIA MUSCULAR INCREÍBLE Mi chico ha ganado 2 PULGADAS DE PECHO mientras se inclinaba. También ha perdido 10 libras en la báscula. Así que, para recapitular: - 10 libras menos - Abajo 1-2 pulgadas a lo largo de la cintura/caderas...