Jos olet kyllästynyt liialliseen vatsarasvaan, tykkää tästä twiitistä ja kommentoi 'SHRED'. Lähetän sinulle yksityisviestillä, mitä käytän 1:1-asiakkaideni kanssa, jotta he menettävät 2–3 paunaa vatsarasvaa viikossa (Otan tämän ylös 24 tunnin kuluttua; täytyy seurata perässä, jotta saan sen)

Järjetön tilasto: Suurin 10 % juojista juo 75 % alkoholista Amerikassa – ja keskimäärin 73,8 juomaa viikossa. Se on keskimäärin 10+ juomaa päivässä. Alkoholistit pitävät yksin alkoholiteollisuuden elossa tässä maassa.

Jos minun pitäisi aloittaa 40 paunaa ylipainoisena ilman lihaksia ja tavoitteeni olisi saada vatsalihakset ja olla lihaksikas vuoden 2026 loppuun mennessä, tässä kaikki, mitä tekisin: 1. Ota kreatiinia.