百万ドルの朝のルーティン: • 起床 – 午前5時 ・運動 – 午前5時30分 ・シャワー – 午前6時 ・瞑想 – 午前6時15分 ・読書 – 午前6時30分 ・朝食 – 午前7時 ・3ゴールを決める – 午前7時15分 ・作業 – 午前7時20分 休憩中は日光浴をしましょう。