Hvis du er lei av å ha for mye magefett, lik denne tweeten og kommentaren 'SHRED'. Jeg sender deg en DM om den nøyaktige prosessen jeg bruker med mine 1:1-klienter slik at de mister 1-1 kilo magefett hver uke (Jeg tar dette ned om 24 timer; må følge etter for å få tak i det)

Vanvittig statistikk: De 10 % største drikkerne drikker 75 % av alkoholen i USA – og drikker i gjennomsnitt 73,8 per uke. Det er et snitt på 10+ drikker per dag. Alkoholikere holder alkoholindustrien i live i dette landet på egenhånd.

Hvis jeg måtte starte med 18 kilo overvektig uten muskler, og målet mitt var å ha magemuskler og være muskuløs innen utgangen av 2026, ville jeg gjort følgende: 1. Ta kreatin.