Als je het zat bent om te veel buikvet te hebben, like deze tweet en reageer met 'SHRED'. Ik stuur je een DM met het exacte proces dat ik gebruik met mijn 1:1 cliënten zodat ze elke week 1-1,5 kilo buikvet verliezen. (Ik haal dit over 24 uur weg; je moet volgen om het te krijgen)

Insane statistiek: De top 10% van de drinkers drinkt 75% van de alcohol in Amerika - en gemiddeld 73,8 drankjes per week. Dat is een gemiddelde van meer dan 10 drankjes per dag. Alcoholisten houden in hun eentje de drankindustrie in dit land in leven.

Als ik 40 pond te zwaar zou beginnen zonder spieren en mijn doel zou zijn om tegen het einde van 2026 een sixpack te hebben en er gespierd uit te zien, dan is dit alles wat ik zou doen: 1. Creatine nemen.