Jeśli masz dość posiadania zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej na brzuchu, polub ten tweet i skomentuj 'SHRED'. Wyślę Ci na DM dokładny proces, którego używam z moimi klientami 1:1, aby tracili 2-3 funty tkanki tłuszczowej na brzuchu co tydzień. (To zostanie usunięte za 24 godziny; musisz mnie obserwować, aby to otrzymać)

Szokująca statystyka: Najlepsi 10% pijących spożywają 75% alkoholu w Ameryce - i średnio 73,8 drinków tygodniowo. To średnio ponad 10 drinków dziennie. Alkoholicy na własną rękę utrzymują przemysł alkoholowy przy życiu w tym kraju.

Gdybym musiał zacząć z 40 funtami nadwagi, bez mięśni, a moim celem byłoby mieć kaloryfer i być umięśnionym do końca 2026 roku, oto wszystko, co bym zrobił: 1. Brać kreatynę.