مراقبة الوضع تسكرك. هذا يقلل من انتباهك وقدرتك على اتخاذ القرار.

تنقية الهواء في المنزل والعمل هي مكسب صحي سهل. في منزلي ومكتبي، كل غرفة تحتوي على فلتر هواء وشاشة مراقبة. أحاول الحفاظ على جودة هواء نقية على مدار الساعة. تتصل ملوثات الهواء PM2.5 وPM10 والغازات السامة مثل المركبات العضوية المتطايرة (VOCs)، وأكاسيد النيتروجين، وأول أكسيد الكربون، وثاني أكسيد الكبريت، مباشرة بالجهاز التنفسي والرئتين والعينين، مما يسبب تهيج وسمية مباشرة. الجسيمات الصغيرة، خصوصا الجسيمات فائقة الدقة وبعض مكونات PM2.5، يمكن أن تعبر نسيج الرئة (الحويصلات الهوائية) إلى مجرى الدم، مما يؤدي إلى سمية جهازية وأيضية، بالإضافة إلى اضطراب الهرمونات والمناعة. يمكن أيضا ابتلاع الملوثات المحمولة جوا، مما يهيج الجهاز الهضمي. تزيد ملوثات الهواء من خطر الأمراض التنفسية، بما في ذلك سرطان الرئة، وتؤثر سلبا على تطور الأطفال وتركيزهم والأداء المعرفي، وترتبط بشكل متزايد باضطرابات الأيض، وخطر أمراض الكبد، والحساسية لدى الأطفال، وارتفاع مخاطر الأمراض المتعددة والوفاة. استخدام فلتر HEPA داخل الغرفة فكرة جيدة، حتى لو كان منزلك يستخدم نظام تكييف وتكييف مع ترشيح. وذلك لأن العديد من الملوثات تنشأ من الداخل؛ الطهي، وخاصة القلي في المقلاة، هو مصدر رئيسي للسموم الضارة بالحمض النووي والتي قد تكون مسرطنة، مثل الألدهيدات ومركبات PAH. الاستراتيجيات الرئيسية لمنع تراكم تلوث الهواء الداخلية هي تهوية مطبخ جيدة مع شفاط مطبخ فعال ودوران هواء ممتاز بشكل عام. بدون تهوية مناسبة، يمكن أن يؤدي القلي مؤقتا إلى تدهور جودة هواء مطبخك مقارنة بأكثر المناطق تلوثا حول العالم. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تستخدم نظام التكييف، تأكد من استبدال الفلاتر بانتظام، وفحص النظام بحثا عن الرطوبة والعفن، حيث يمكن أن تساهم هذه العوامل في مشاكل العفن والرطوبة في المنزل. نفس الاستبدال العادي للفلتر ينطبق على شفاط المطبخ وفلاتر الهواء داخل الغرفة. يوضح الفيديو أدناه الفرق الكبير الممكن تحقيقه حتى مع فلاتر HEPA الصغيرة والبسيطة داخل الغرفة. تبدأ هذه الوحدات من حوالي 50 دولارا (مع تغيير الفلتر كل 2-3 أشهر بتكلفة حوالي 20 دولارا) ويمكن أن تحسن جودة الهواء الداخلي بشكل كبير.

هذا الأسبوع عرضت في أسبوع الموضة في باريس. أنا ميم من أجل الخلود.... لماذا كنت هناك؟ هناك شيء مهم يحدث. بحلول الوقت الذي يظهر فيه شيء على مدرج في باريس، عادة ما يعني أن المفهوم قد تجاوز بالفعل عتبة. السلطة تتغير بين الأيدي. الناس يشعرون بذلك، وهذا أمر مقلق. وهذا يترك الناس يبحثون بيأس: أين ستصل القوة؟ لذا نحن "نراقب الوضع". كان العرض من تصميم ماتير فيكاليس، والذي يعني "مادة البراز"، وكان المعرض يدور حول القوة. من كان يملك السلطة ومن سيحتفظ بالسلطة في المستقبل؟ هم يصارعون رموز القوى الماضية والحالية والمستقبلية.... + أعمى بواسطة $ + دم على اليدين + مكبل بالأصفاد باللآلئ + شرب الدم + تعديل جسدي شديد + بدلات وول ستريت + التقيؤ من المجوهرات ثم قدموا توقعا: كمزحة، أمثل الخالدين. القسم الأخير (بعنوان 'الخالدون') كان عن نوع جديد من القوة. أكثر من مجرد المال أو المكانة، بل الوصول إلى أدوات يمكنها إطالة عمر الإنسان. على مدى السنوات الخمس الماضية، كنت أدير تجربة عامة على جسم الإنسان. يقيس كل شيء. نشر البيانات. محاولة إبطاء أو عكس جوانب من الشيخوخة. سواء وافق الناس عليه أم لا، فقد ارتبط المشروع بفكرة واحدة: الخلود. قرار تسمية الخلود كمستقبل للسلطة يعكس شيئا أكبر يحدث ثقافيا. لفترة طويلة، كانت السلطة تعرف في الغالب بالثروة أو المكانة أو الموقف السياسي. الآن يظهر محور جديد: السيطرة على علم الأحياء. القدرة على قياس وتعديل وتمديد جسم الإنسان. بدأت علوم طول العمر وتحسين الصحة تصبحان رمزين لهذا التحول. الموضة هي أحد الأماكن التي تظهر فيها التغيرات الثقافية أولا. يأخذ المصممون الأفكار التي تتداول بالفعل ويجعلونها مرئية. الموضة هي لغة الثقافة. معظم عملي كان في مجال التكنولوجيا والعلوم. الموضة تعمل في نظام مختلف تماما. مجتمعات مختلفة، لغة مختلفة، أشكال مختلفة من التأثير. المسلسل خلق جسرا بين هذين العالمين. فكرة محاولة عدم الموت مزعجة لكثير من الناس. بعضهم يرفضها فورا. وآخرون يصبحون فضوليين بشدة. على مدى خمس سنوات، نحن نهضم هذه الحقيقة الجديدة بشكل جماعي: قد لا يكون الموت حتميا. الثقافة تتحدث من خلال الملابس... بدأ البشر يتعاملون مع الشيخوخة كمشكلة قابلة للحل. وقد بدأ ذلك يغير مكان السلطة.