ドラマは貧困の指標です。 億万長者の日常を見れば、非常に退屈です。貧乏人の日常を見ると、それはスリラー映画です。 あなたは「人生を最大限に生きている」わけではありません。あなたは混沌に依存しています。 なぜ「退屈」を受け入れて、この競争から抜け出さなければならないのかをご紹介します。

神経科学によると、この3つのフレーズを毎朝繰り返すと、脳がよりポジティブで自信に満ち、感謝の気持ちに変わり始めます 1. 「今日の良さを見せて。」 これにより脳のR.A.Sが活性化され、より多くのチャンスに気づきます。 2. 「感謝している...」 感謝はドーパミンを増やし、神経系をより調整されたポジティブな状態へとシフトさせます。 3. 「今日はどんなことがあっても対処できる。」 これにより自己効力感が高まり、脳への脅威反応が軽減されます。

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