¿Cómo sale la gente normal de ese abrevadero? Vierte primero agua fría: No averiguándolo, Es hirviendo + moviendo. La fantasía más lamentable en el periodo de apogeo es: "Empezaré cuando esté en buena forma." Cuando estés en buena forma, Los lirios de día están fríos. 1️⃣ No pienses en girarte, no te deslices aún El primer objetivo del periodo de bajadas no es ganar, Detiene el sangrado. Cometer menos errores, tomar menos decisiones, No inviertas, no seas impulsivo, No pienses en una remontada. No puede perderse, Es progreso. 2️⃣ Reduce tu vida a la unidad más pequeña No planifiques durante tres o cinco años, Eso es para la gente de la Oficina de Viento de Cola. Ahora solo necesitas hacer tres cosas: ¿Qué comer hoy? ¿Qué haces hoy? Hoy no puedo dormir. Ten un buen día Vale más que cualquier gran plan. 3️⃣ Hacer cosas "tontas pero seguras" El comedero es el que más miedo tiene a ser inteligente. Eres inteligente, Empecé a pensar en atajos, hacerme rico y milagros. Haz una cosa: Repetible, Bajo riesgo, Si lo haces hoy, quedarán rastros. Como qué: • Aprender una habilidad que puedas usar de inmediato • Contenido de salida • Trabajo y descanso regulares • Trabajar regularmente entre 2 y 4 horas al día Lento, pero constante. 4️⃣ No te pases Reflexiona sobre ello cada día durante el bajón, Es fácil reflexionar sobre uno mismo. Reflexiona solo sobre una cosa: "¿Qué paso he dado hoy?" No sigas preguntando, "¿Qué me pasa?" Eso es un cadáver azotado. 5️⃣ Mantén un poco de "felicidad barata" Felicidad en el periodo de pizca, La gente se romperá. Come comida basura de vez en cuando, Revisa el vídeo un rato, Juega un rato, No una caída, Es una vida que continúa la vida. No estás practicando, Estás vivo. 6️⃣ Acepta una dura realidad El periodo de valle no termina abruptamente, Lo hará Relájate en silencio. Un día encuentras: No tan desesperado; Un día encuentras: aún puede persistir; Un día encuentras: Puedes ir un paso más allá. Eso es fuera del valle. El periodo de fondo no se usa para cambiar la vida de una persona, Se utiliza Repárate poco a poco, Espera la próxima oportunidad. Solo tienes que hacerlo No muerto, no colapsando, no rindiéndose del todo, Ya he ganado más de la mitad.

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