Hoe kan een gewone persoon uit een dieptepunt komen? Laten we eerst de koude realiteit onder ogen zien: Het gaat niet om het begrijpen, maar om volhouden + actie. De grootste illusie in een dieptepunt is: "Wacht tot ik me beter voel voordat ik begin." Als je je beter voelt, is het al te laat. 1️⃣ Denk niet aan herstel, zorg ervoor dat je niet verder afglijdt. Het eerste doel in een dieptepunt is niet winnen, maar bloedverlies stoppen. Minder fouten maken, minder beslissingen nemen, niet investeren, niet impulsief zijn, niet denken aan een grote comeback. Als je geen verlies lijdt, is dat al vooruitgang. 2️⃣ Beperk je leven tot de kleinste eenheid. Plan niet voor drie of vijf jaar, dat is voor mensen die in een gunstige situatie zitten. Je kunt je nu alleen met drie dingen bezighouden: Wat eet ik vandaag, Wat doe ik vandaag, Kan ik vannacht slapen? Een goede dag is meer waard dan welk groot plan dan ook. 3️⃣ Doe "domme maar zekere" dingen. In een dieptepunt is slim zijn het ergste. Als je slim bent, begin je na te denken over shortcuts, rijkdom, wonderen. Doe alleen één ding: Herhaalbaar, Laag risico, Vandaag gedaan, met resultaat. Bijvoorbeeld: • Leer een vaardigheid die je meteen kunt gebruiken • Maak content • Regelmatige slaap • Werk elke dag 2–4 uur vast Langzaam, maar zeker. 4️⃣ Wees niet te zelfreflectief. In een dieptepunt elke dag reflecteren, kan ervoor zorgen dat je jezelf verliest. Reflectie moet maar één ding zijn: "Wat heb ik vandaag goed gedaan?" Vraag niet steeds "Waar ging ik fout?", dat is jezelf straffen. 5️⃣ Behoud een beetje "goedkope vreugde." In een dieptepunt helemaal geen vreugde hebben, kan je geestelijk kapot maken. Af en toe junkfood eten, wat video's kijken, een spelletje spelen, is geen achteruitgang, het is overleven. Je bent niet aan het mediteren, je bent aan het overleven. 6️⃣ Accepteer een harde realiteit. Een dieptepunt eindigt niet plotseling, het zal alleen maar langzaam iets beter worden. Op een dag ontdek je: Het is niet zo wanhopig meer; Op een dag ontdek je: Je kunt volhouden; Op een dag ontdek je: Je kunt weer een stap vooruit zetten. Dat is het moment dat je uit het dieptepunt komt. Een dieptepunt is niet bedoeld om je lot te veranderen, het is bedoeld om jezelf langzaam te herstellen, te wachten op de volgende kans. Zolang je maar niet dood bent, niet instort, niet volledig opgeeft, heb je al meer gewonnen dan de meeste mensen.

De meest complete en gedetailleerde GMGN-video-tutorial 🔥 over het hele netwerk #memecoin Hoe kan de aardehond die spetterende rijkdom verdienen als hij het niet de eerste keer koopt! 1. Vegen en vegen 2. Zoek hotspots en zoek naar schijven met dezelfde naam 3. Besteed aandacht aan de meer geweldige KOL's 4. Als je Ryuichi mist, moet je leren Ryuji te vinden 5. Leer slimme wallets bij te houden Links naar de GMGN website: gmgn TGBot: