Come può una persona comune uscire da un periodo difficile? Prima di tutto, un po' di realismo: non si tratta di capire, ma di resistere + agire. La fantasia più ingannevole durante un periodo difficile è: "Aspetto di stare meglio per iniziare." Quando stai meglio, è troppo tardi. 1️⃣ Non pensare subito a risollevarsi, non scivolare ulteriormente. Il primo obiettivo in un periodo difficile non è vincere, ma fermare la perdita. Fai meno errori, prendi meno decisioni, non investire, non essere impulsivo, non pensare a un colpo di fortuna. Se riesci a non perdere, è già un progresso. 2️⃣ Riduci la vita all'unità più piccola. Non pianificare per tre o cinque anni, quello è per chi è in una situazione favorevole. Ora puoi occuparti solo di tre cose: Cosa mangiare oggi, Cosa fare oggi, Se riuscirai a dormire stasera. Vivere bene un giorno vale più di qualsiasi grande piano. 3️⃣ Fai cose "stupide ma certe". Durante un periodo difficile, la cosa peggiore è essere troppo intelligenti. Se diventi troppo intelligente, inizierai a cercare scorciatoie, a pensare a come arricchirti rapidamente, a cercare miracoli. Fai solo una cosa: Attività ripetibili, Basso rischio, Cose che lasciano traccia se fatte oggi. Ad esempio: • Imparare una competenza utile subito • Creare contenuti • Avere una routine regolare • Lavorare ogni giorno per 2-4 ore Lento, ma costante. 4️⃣ Non riflettere troppo su te stesso. Durante un periodo difficile, riflettere ogni giorno può portarti a perdere di vista te stesso. Rifletti solo su una cosa: "Quale passo ho fatto bene oggi?" Non chiederti sempre "Dove ho sbagliato?", quello è solo un modo per fustigarti. 5️⃣ Conserva un po' di "gioia a basso costo". Durante un periodo difficile, astenersi da ogni gioia può portare a un deterioramento. Ogni tanto mangia cibo spazzatura, guarda qualche video, gioca un po', non è una caduta, è una questione di sopravvivenza. Non stai praticando, stai cercando di vivere. 6️⃣ Accetta una dura realtà. Un periodo difficile non finirà all'improvviso, ma si allenterà lentamente. Un giorno scoprirai: Non è così disperato; Un giorno scoprirai: Puoi ancora resistere; Un giorno scoprirai: Puoi fare un altro passo avanti. Quello è il momento in cui esci dal tunnel. Un periodo difficile non è per cambiare il destino, ma per riportare lentamente se stessi in forma, esperando nella prossima opportunità. Se riesci a non morire, non crollare, non arrenderti completamente, hai già vinto contro la maggior parte delle persone.

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